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すずめ

すずめ

怪我(挫傷)がある程度治ったから、昨日から筋トレ再開したんだけど、怪我した足だけ全体的に浮腫んできた[泣き笑い]
↑は、怪我して1週間くらいの時で、こんな内出血が右足全体に出てました。今は内出血消えてます(汚くてごめんなさい🙏)
先生には、もう簡単な運動してもいいよーって言われたけど、まだ早かったのかなぁ
筋トレは足の負荷を減らして、上半身中心のメニューにして、筋トレ後にストレッチと15分程度のウォーキングしました〜
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コメント

ともにぃ(๑˃̵ᴗ˂̵)

ともにぃ(๑˃̵ᴗ˂̵)

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うわ、この内出血って肉離れじゃないの?

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すずめ
すずめ
挫傷って名前だったけど、いわゆる肉離れなのかなぁって、自分も思ってます[泣き笑い] 治り切る前に動かし過ぎるのも良く無いみたいなので、もう少し静かにしておきますね〜
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♬*キキ*♬

♬*キキ*♬

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ひぃぃ[大泣き]なかなか酷かったですね 無理なくしてくださいねー💦

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すずめ
すずめ
ありがとー[泣き笑い] 運動は、もう少し待ってみるよ💦
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すずめ

すずめ 投稿者

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ちゃんと働いている人に、ちゃんと感謝する。すごいねって言ってあげること大事、と。
#devrelguildmeetup
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ユキ

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久しぶりにガッツリ私生きててよかったを感じた
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文学少

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出社前カフェ決めたいんだけど満員時間なので諦めそう
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し

割と面白いのきたな
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かにみ

かにみ

ブタメンBIGかってきたので生き延びれる
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本田梵

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ハイスピーディブーンの特徴は何か?
ハイスピーディブーンの特徴は以下の通りです。 ジャンル: ハイスピーディブーンは、主にアクションやスピード感を重視した作品で、視覚的な刺激が豊富です。 ストーリー展開: 物語はテンポが速く、観客を引き込むための緊張感やサスペンスが強調されています。 キャラクター: 登場人物は個性的で、しばしばユーモアや独自のバックストーリーを持っています。 ビジュアルスタイル: 鮮やかな色使いやダイナミックなカメラワークが特徴で、視覚的に印象的なシーンが多く見られます。 音楽: 音楽はエネルギッシュで、作品の雰囲気を盛り上げる役割を果たしています。 これらの要素が組み合わさることで、ハイスピーディブーンは観客に強い印象を与える作品となっています。
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李

なんか出とる
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すけ

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6/22は東京なんかな
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フェイ

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おぉ~‥春よ、こいのカバーいいじゃん
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いろんな絵柄で描くの難しそうなるるさん達をひとつの画面で公式の漫画にするっていう…
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