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まるめがね

まるめがね

寝る前のルーティンは何?寝る前のルーティンは何?

回答数 7585>>

食いしばり対策のマウスピース装着して、ハンドクリームとネイルオイル塗る。
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つばさ

つばさ

気が遠くなるような作業を丸2日くらい続けてて文字通り気が遠くなってる
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タケ

タケ

おはようございます✨
朝から本降りの雨☔
買い物行ってジムでトレーニングしようかな❤︎
街ブラして、昼呑みしようかなと思ってたのに、予定くるった!
目標の7時間寝られたから良かった✨#友達募集 #おはようございます
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パピコ

パピコ

健康診断の結果をそのままChatGPTにぶちこむ。
そのままAIヘルスパートナーとして
管理栄養士、パーソナルトレーナー、モチベーターの3役割を実践して貰えば擬似あ〇けんになるのでは?
ChatGPTの星ChatGPTの星
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Mana

Mana

運動後は気分スッキリ?逆にどっと疲れる?運動後は気分スッキリ?逆にどっと疲れる?

回答数 4414>>

場合によるなぁ。大抵は気分スッキリする。
寝てる間か翌日にどっと疲れがやってくる。これがしんどい…
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🐥🌾いなほ🧸🐣

🐥🌾いなほ🧸🐣

朝の散歩。
すこし寒いくらい。
#お疲れGRAVITY
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江戸川コナン

江戸川コナン

江戸川クリニック
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たんたん

たんたん

習慣の吸いたいがくるー!

寝起き、食後、寝る前
でも離脱症状は半減したよ!
かついれてー!
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🍀涼子🐳

🍀涼子🐳

昨日より……

バージョンアップ(,,👆🏻▽👆🏻,,)ヒャッハァ
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もつ

もつ

運動後は気分スッキリ?逆にどっと疲れる?運動後は気分スッキリ?逆にどっと疲れる?

回答数 4414>>

運動の目的と時間によります。私は今パーソナルトレーナーをつけて筋力と体調の維持管理に努めています。パーソナルトレーナーはやはりストレッチから始まり、運動器具の使用方法、ある程度インターバルをとり、体にあった負荷をかけて行うため1時間みっちり行いますが、スッキリします。やはり疲れるかどうかは時間と目的によって違うと私は思います。
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GG

GG

今までお腹減ってなくても無理に食べてたけど
年取ったせいか胃腸に来る事わかったのでお腹空くまで食べないを徹底することにする
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カズ

カズ

透析翌日は朝からウォーキングというかっこよくいいつつの散歩。
朝の心地良い風に当たりながら
空気を堪能。
生きている事を実感する
透析の星透析の星
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ひよこ

ひよこ

生きづれえ世の中だ 健康診断がBMIが足りねえってだけで評価Cになるんだ 食っても食ってもだらしない体型になるだけでなぜか体重が増えねえんだ ガチで悩んでいるんだ
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muuuu

muuuu

ヘマしないで無事に終わりますように😫

胃が痛いぜ。
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ねこごはん

ねこごはん

今日は調子が良くないので、大人しく横になります
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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ロックリバーさゆり

ロックリバーさゆり

のど痛い
タバコ吸いたい
のど痛い
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慾

最近、どんな運動をしてる?最近、どんな運動をしてる?
ラジオ体操!
あれで腰痛が少し良くなってる。
ラジオ体操はすごいぞ
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アンガス

アンガス

運動後は気分スッキリ?逆にどっと疲れる?運動後は気分スッキリ?逆にどっと疲れる?

回答数 4414>>

気分はスッキリするけど、身体は翌日ドッと疲れがやってきます。
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ふとし@KSDB🐷

ふとし@KSDB🐷

2週間ちょいぶりジム
胸と腕やりました。
ダンベルプレス38kg上がったから、ノルマ達成

叡智なお姉さんがいて、前屈みになるから無茶苦茶テストステロンが分泌されましたね
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
workoutの星workoutの星
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おもち

おもち

おはよ〜!
今日は仕事終わりにジムに行ってきます🏋🏻
応援してください-`📢⋆
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☕️🤍

☕️🤍

急にまた寒くなるから何度も🦵つったし(⌒-⌒; )お腹冷える🥶
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かね

かね

今日は雨だ、誰にもいません
スポーツの星スポーツの星
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JUNJI🥦

JUNJI🥦

トレおわ!肩!└( 'ω')┘🔥
workoutの星workoutの星
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華

お腹は空くけど常にお腹いっぱい感で
食べたら気持ち悪くなって食べる量が減った
のに体重は増え続ける一方
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L

L

継続🏋️
#筋トレ
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スルト

スルト

ご飯食べたら筋トレしなければ
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kojiko

kojiko

明け方に寒くて目が覚めたら喉も痛い
やらかした(*´Д`*)
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好きが多すぎる

好きが多すぎる

ねぇねぇ知ってる?
本当は無性に必要以上のお薬を飲みたくなる時があるのを
でも、抑えているのを
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ダイヤ

ダイヤ

お父さんとブルーベリー狩り行ったけど…
帰ってきたらきっと一人で爆睡するんだろうなぁ…
いいよね、いいよね。
こちらは、今日は抱っこで寝るのー!と訴える次女を抱っこ紐に入れて家事をして。
昼ごはんと晩ごはんつくらなアカンけど、夫寝るなら予定してた餃子作りは出来へんなーって考え直さなアカンし。
今日の夜、言ってやろう。言われなわからんようだ。
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音バカ

音バカ

山の日だけど
何も予定がない君‼️

山の日なので
【ホーリーマウンテン】や【エル・トポ】
などホドロフスキー作品に浸るが良い。


カルト映画の名作と称されるが、
そんなもんじゃ収まりきらないカオス。
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海の見えるカフェ好き

海の見えるカフェ好き

#東京中央郵便局 #東京駅丸の内南口 #夜景  #レトロモダン

東京中央郵便局と東京駅が向かいあってるこの場所めっちゃレトロ。高層ビルとのハイブリッドな景色が東京らしさ。

うちの会社、海の日山の日休みじゃないんですよ!盆休みも有給取得だったりしますw学生が羨ましい!!みんな一皮剥けて新学期だね!海カフェは首の皮一枚で新シーズン迎えます🤣🤣🤣
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ゲソの極みスルメ。

ゲソの極みスルメ。

さてさて、連休だから困ってるんだが。
何かおすすめの映画を教えろください。
ドラマでもアニメでも可です。

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ちなみに昨日はほぼ寝て過ごした
#少しでも休みを充実させたい
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バナナ

バナナ

なんでこーなるのかな。
ポーチドエッグどーやったら上手にできるのか
誰か教えて…。
これはこれで美味しい!
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みゅーと∞

みゅーと∞

おはようございます[ほっとする][ほっとする][ほっとする]

休みだけと
もう、目覚めた[ほっとする][ほっとする][ほっとする]

やることないから
洗濯でも洗濯機にしてもらおう!!


おわり。
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トット

トット

#おはようGRAVITY #風景写真 #音楽好き
#朝の挨拶
みな様おはようございます(^ー^)
毎日猛暑☀️✨ むせ返るほど暑い👕💦
熱中症に要注意⚠️🚰
今日は仕事、早番。朝の休憩☕
長い1日になりそうです・・・(;´Д`)
とりあえず午前中は賄いだけを目標に
ガンバるのみです🤟(`^´*)🤟
みな様Have a Nice Day!🍀

本日もよろしくお見知りおき下さい。
GRAVITY

タマシイレボリューション

Superfly

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あんころもち

あんころもち

年齢が分かると、連絡来なくなった、グラ友さん!
そんな人だと、思ってなかった。
私は、やっぱり、人を見る目がない[泣き笑い]
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羊(よう)

羊(よう)

今日もお洗濯乾きそうでよかった。

自分の感情が怒りなのかなんなのかはわからないとして、ここで私は好きなようにお話してる。
それを嫌う人は近寄らなければいい。
私の考え方や性格が嫌いなら言ってもいいし、言わなくてもいいからお手数ですがそちらから距離をおとりください。
他人のトークルームなど避けられない場合は気づけないかもしれないので申し訳ないですが。

この投稿は誰が特定に向けたものではないですが、ここでは私が自分が落ち着ける、自分を好きでいられる自分でいさせてください。

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もっす

もっす

おはようございます。

体調かなり戻りました。喉だけが相変わらず痛いですが、生活には支障はありません。

今日は木曜日ですが、もっすFMはお休みします。来週から通常営業する予定です。

かわりにではないですが、今夜いい感じの時間に緩く弾き語り部屋をやりたいと思います。良ければお付き合い下さい。
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あずき

あずき

小学校の頃、亡くなったおばあちゃんがSWIMMERで買ってくれたお財布。ボロボロでもう使ってないけどずっと宝物。
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宇宙太(🐧)

宇宙太(🐧)

おはよう。朝の幸せビーム発射・:*三( ε:)
๛ก(ー̀ωー́ก)๛ก(ー̀ωー́ก)๛ก(ー̀ωー́ก)
グチをこぼすのはいい。でもそれ自分で選んでない?逃げてみ。大丈夫、怖くない。
☮️ #平和
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とも🍓🍅🍉

とも🍓🍅🍉

今年一の叫び声を上げてしまった!!!

ん?なんかかゆいなと思って腕を見たら、
あたしの腕に「あおむし」がいた!
虫との距離0cm!!恐怖!!!!

庭のトマトにお水をあげた時か!

自分が嫌いだからとはいえ、無駄な殺生はしないけど、棲み分けは心得ていただきたい!!
頼むよ!はらぺこあおむしくん!!

…カマキリじゃなくて良かった。
カマキリはもっともっとこわい:(;゙゚'ω゚'):
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みぃ📷

みぃ📷

アゲアゲでいきましょー

#写真好きな人と繋がりたい #GRAVITY写真部 #おはようGRAVITY #写真 #入道雲

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みまさか

みまさか

コロナになるからカラオケ行かないでほしいって親に言われたんですけど、みなさんはどう思いますか?
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
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あすな

あすな

      [笑う]おはようございます[笑う]

ちょっと投稿をサボっていた、、、では無くて
投稿するネタが無かったです[大笑い]

これからは投稿はまたしようかなって思うけど最近本当に何投稿したらいいんだろうってなっていて💦
#おはようGRAVITY #久々投稿 #休みの日
GRAVITY

考え中

YONA YONA WEEKENDERS

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𝓅ℯℴ𝓃𝓎(ピオニー)

𝓅ℯℴ𝓃𝓎(ピオニー)

今日からお盆休みー!
少しだけゆっくり起き出して
休みを噛みしめる[ほっとする]
#暑いね
#週末じゃなくてもおこもりは動画視聴
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柴犬は主食

柴犬は主食

障害者だからって何でも許されることにちょっと不満感じる……
なんかね、たまにどうしてもね、色々あるとね…
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ゆめなおし

ゆめなおし

#イラスト
完成かなぁ…いつまでも色乗せちゃうから
あんま違わないんだろうけど
厚み増すんだよね、やめられないw



「オオカミのグラドー」
モチーフはケルベロス
にしては頭一つだし、体も短足。

彼は強欲のあまり
他の頭二つを吸収しました

満たされない欲望は食欲に変化。
暴食する為に口は裂け
より味わう為に舌を多方に伸ばし
食べ物を逃さない為に多眼、多脚
スキマにも潜り込んで探せる用に
短足になりました。

彼の好物は「知恵の実(リンゴ)」

知る事に快感を覚え
果てしなく欲を追い求める人間
の…成れの果てかも知れません



一応物語があって、その中に出てくる1匹。
絵本は制作中、次回デザフェスで出せると良いなぁ
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ぷりん

ぷりん

昨日の背中があいたワンピースの写真投稿にいいねとコメントいっぱい来たけどフォロワーさんじゃない方々は私が38歳って知らずに若者と勘違いしてるかな[ほっとする]
申し訳なけねぇ[ほっとする]
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まんじゅう

まんじゅう

2歳児ムスメ
昨晩はじいとばあとみんなで寝る!
とひとしきり暴れてから22時頃に就寝
今朝は6時頃に起きて
じいー!ばあー!
と爆音でお越しにいく
からの庭であさんぽ
朝食たべてからひとあそびして
動画タイム(母のHP切れ)
はあーーーーー[ほっとする]疲れたね!汗だく!
まだ9時半!!?
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いけだま

いけだま

カメラロール見返していて、先日食べた翡翠麺の写真が出てきて無性に食べたくなってきちゃった。悔しいので一部の人にだけ刺さりそうな飯テロ🍜
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モジヲ

モジヲ

マロが大好きなマメヲ🐈‍⬛は 
こういう無茶な事を平気でする
#ねこ #GRAVITY写真部 #GRAVITY猫部
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えぶりでいそろぱりぴ

えぶりでいそろぱりぴ

プレデター観たいがためにデズニープラス入会はなぁ
今ネトフリとアマプラなんだけど
何が一番良いんだろう
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わにどぅみ にゃき

わにどぅみ にゃき

ストーカー気質ってストーカーしてたらストーカーだし犯罪じゃないの?
ストーカー気質って犯罪してる自分を守るための自己防衛的な言葉なのでは...
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KAZUぽぽ

KAZUぽぽ

Gravity民の皆さん、おはようございます[照れる]
お盆休みの始まりは快晴です。
仕事明けの帰り道、どこも混んでます…

休日出勤の方、これから向かわれる方、受験に向けて勉強している方、頑張って下さい💪

仕事明けの方、お休みの方、今日を楽しみましょ[大笑い]

#独り言
#イマソラ
#おはようGRAVITY
#富士山とラテピノ

#戦争反対

昨日は仮眠出来なかった〰️(T_T)
でも今から寝るのはもったいなさすぎる🤣
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れん

れん

今日はお墓参りに行くので、親にお惣菜のおすそわけしようと昨日いろいろ作りました。
今朝、漬け込んでおいたケイジャンチキンを焼き上げて完成[笑う]
さて、スパイス系はほぼ食したことがない70代の感想はどうかな〜。
暑いので熱中症に気をつけながら行ってきます[照れる]
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とくえもん

とくえもん

俺、今日誕生日なんです。
忙しいなか休みもらえてゆっくりできると思ってたんです。

そしたら夜中に学生からの

「もう無理です。」だけの病みチャット
「熱出ました。」どうしたらいいですかチャット
「学校に来ていく服が無いです」意味不明チャット

朝から学校からの色々な報告連絡ばかりがお祝いメッセージよりも沢山来てもう既に疲れました。

せめて…この場で…みなさんからお祝いの言葉いただけたら私頑張れます…!!
お願いするようで申し訳ありませんがどうかよろしくお願いします🙇‍♂️
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Akira

Akira

とてもわかりやすい地図ですね。
ひとつの円が徒歩5分。

#横浜
#日本大通り駅

ですが、目的地はもう一つ先の駅です笑
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ゆう

ゆう

おはようございます☀️🙋

シフォンケーキ少し温度高くて焼き色付きましたが美味しかったです!✨

喜んでくれると良いなぁ✨🍰

今日も皆様が素敵な1日になりますように🧙✨

#おはようGRAVITY  #デザート  #素敵な1日を
GRAVITY

Jungle P

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りんご

りんご

お別れを選んだのは自分なのに
しんどくてしんどくて仕方がない[大泣き]
休みなのに予定がなくなったし、寝れないし、
ただただしんどい休みが続くだけになっちゃった
自分の選択だけれども、辛い
#別れ #失恋
恋愛の星恋愛の星
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はぴ

はぴ

めちゃ暑&激混みだったけどすっっっごい楽しかったーーーー[大笑い]!!!
子供達朝から晩まで歩き回ってるのにまだ帰りたくないって元気すぎる💦親達が疲れ果てたわ[疑っている]
今度はシー行きたいな🌎✨
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アスリ

アスリ

にぎりめし
お新香
御御御付け

鮭発掘
小さな在庫が
助かる

[ほっとする]

おはよございます。

#おはようGRAVITY
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#朝食
#コロナ


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😪💤サンダース

😪💤サンダース

ホテルの部屋にfire Tv stickを持ち込み
映画とドラマ三昧
そして夜はススキの街へ
現実逃避型リゾートな2022夏休みの
2日目でございます
昨夜は夜遊びが過ぎ今朝は当然寝坊しました[大笑い]

😌おはよう☕️

#おはようGRAVITY #夏休み
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うか🍼

うか🍼

うつ病でほんとは定期的に病院行かなきゃだけど
外に出る事すら出来ないんだよな〜❕
病院が私のところに来て欲しい❕
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Nov

Nov

私も散歩してたら何かに呼ばれるかな…と思ってフラフラしてみたものの、何も感じず…見上げれば「夏」。。
なるほど、呼んでいたのはドトールだった模様。
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☀️まさ🍀おじちゃん😊

☀️まさ🍀おじちゃん😊

おはよ〜👋
昨日から、左の奥歯が痛くて、メシ食えないし、眠れなかったよう😥😥😥
しかも、今日は祝日で歯医者やってないし…😢😢😢
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miko 𓂃‪𓃱𓈒𓏸

miko 𓂃‪𓃱𓈒𓏸

今日は朝から散歩。[惑星]

❶ 蜜までの管が長すぎるハチドリ専用オシロイバナ
❷ ヒマラヤスギのまつぼっくり
❸ 7:00くらいになると もうこんな青空!
❹ まつぼっくり?
❺ 違うのだろうか?
❻ なんだろうねー
❼ ヤマボウシみたいな 癒しの木
❽ これもなんかの 癒しの木
❾ 朝6:00の ヒメムカシヨモギ

こうやって外で小さな生き物をみたりすると、イネ子もそうだけど、自分に合う種類を丁寧に嗅ぎ分けて選んで食事をするけど、私達人間なんてものは、大雑把になんでもとりあえずガバッと食べてしまうんだから乱暴なものだなと思う事もあります。[惑星][星]
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ニイク

ニイク

毎週恒例カラオケ配信は今週も今日じゃなくて明日やります!
良かったら是非覗きに来てください😄

ところで今週ずっとお腹が痛いです…
腹壊してるとかじゃなく鳩尾の下あたりがずっとジンジン?痛い😫
病院行かなあかんのかなあ…
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空

押してダメなら引いてみろって効果あります?

いつも自分から連絡してるので相手からしてほしいなぁって

#恋愛
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
恋愛の星恋愛の星
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Hamuuuuuu🐹ིྀ୭̥

Hamuuuuuu🐹ིྀ୭̥

お盆なので 地元に帰らせていただきます(笑)

今日は鳥白湯らーめん🍜

焼鳥屋さんが 出してたのが人気で ラーメン屋さんを オープンしたみたい☺

トロっとめちゃくちゃ 濃厚すぎぃ💞

2枚目は炭火焼きの鶏を入れてる
まぜそばなんだけど 私は炭火焼きちと苦手だから あれだけど 好きな人は むちゃ おいしーやろなあ🍜

#おはようGRAVITY
#飯テロ #ラーメン
#まぜそば
#雰囲気
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パンプリン

パンプリン

今朝も早くから起きている夫が
友人をよんで近くの川でバーベキューをすることになったと言いに来た。。。

頭痛がつらいなぁ

すこしだけ
気分を変えてあとで顔を出さないとかな〜

わたしとおっとの
ベクトルはどこむかっていくことやら

#ひとりごと #
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✩つき✩

✩つき✩

天然って言われたらなんて返せば良いのか困る!
共感できる人いますか( ˙꒳​˙ )???
そもそも天然って、バカにされてるみたいで悩んでしまう(˘ •̥◽︎•̥ ˘)
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ひろ🍀

ひろ🍀

おはようございます😃
今日も暑い🥵💦☀️ですね。
みなさんお身体に気をつけてお過ごしくださいね😆
今から帰省させていただきます。
#GRAVITY写真部
#写真好きな人と繋がりたい
#スカイツリー
#イマソラ
#おはようGRAVITY
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GRAVITY406
響

京都でおすすめの食べた方が良いものや雑貨屋さんや古着or古道具屋さんってありますか?
ちなみに主の系統の趣向は幅広いです!
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#旅行 #京都 #観光
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池DAi 秀一

池DAi 秀一

金色〜とー赤はー勇気の印!
52時間たたか〜えますか!ビジネスマーン、ビジネスマーン!ジャパニーズビジネスマーン!

本日は豪雨の為、#小岩井農場 のヘルプが無くなりました。しょうがないので、風呂場にて頭部の草刈りを敢行致しました。

少しは#雰囲気 さっぱりしたかなぁ。
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ホシ

ホシ

アーニャ描いてみた!Instagramにも載せたけど、こっちにも載せる!
#GRAVITY #イラスト #アーニャ
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やーす

やーす

みなさん オハヨー☀です😎💕

やって来ました、武蔵村山ひまわりガーデン🌻
三度目の正直で、“東北八重” 何とか咲いた〜かな?笑

#ひまわり #ひまわり畑 #お花 #GRAVITY写真部 #念願の
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TAKA

TAKA

あぁぁ。。。

俺の愛車がぁ(*ToT)

ぶつけたなら、「ごめん。」
くらい言ってくれよ。。。

誰も怪我なくて安心した。
けど。。。

俺の心が大怪我だよ( TДT)


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酒乱ダ・カー

酒乱ダ・カー

髪長いとことかうねってるとことかうっすいヒゲとか生理的に無理なはずなのになんか可愛いと思ってしまう。
なんでかわからんけど、なんか気になる。

これが...恋?
盛山さん...
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