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投稿
ひつじ
7
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ゆめ
3
無いわぁ
息が出来なくなるんだほんとに顔を前にできない、アタマ下げてしばらくジッとしてないと動けない 伝わるかなー
1
葵
"心臓専門医が「絶対に食べない」と断言する「10の食品」とは？...理想は「1825年の食事」
1. アガベシロップ天然の糖分として推奨されることもあるが、「中性脂肪を急上昇」させ、心疾患のリスクを高めると警鐘を鳴らす。
2. 大量のココナツオイル
「飽和脂肪酸が多く、血管炎などすでに動脈が炎症を起こしている場合は悪影響」と述べる。
3. 市販のグラノーラ
「超加工食品で、隠れた糖質が多い」とし、健康食品とは言えないと断言。
4. 添加物入りの全粒小麦パン
「見た目が単に茶色なだけで、実態は白パンと変わらない」とし、全粒穀物のメリットが失われていると指摘。
5. フレーバー付きのギリシャヨーグルト
高タンパクをうたっているが、「タンパク質の裏に大量の隠れた糖質がある」と述べる
6. 植物由来の代替肉
「種子油、ナトリウム、添加物が多く含まれている」として否定的な見解を示した。
7. ライスケーキ
「カロリーは低いが血糖値が急上昇する上に、栄養価にも乏しく、血糖ジェットコースター」。つまり血糖値の乱高下を引き起こすと評価。
8. 市販の野菜ジュース
「果糖の爆弾にすぎない」と言い、市販製品に潜む糖分の多さに注意を促す。
9. フレーバー付き炭酸水
「『天然フレーバー』と表示されていても、合成化学物質や腸の粘膜を傷つける酸が含まれる可能性がある」と指摘。
10. グルテンフリー加工食品
「炎症を引き起こす点では他の食品と変わらず、販売・ブランディング戦略で健康的に見せているだけ」と語り、グルテン不耐症の人にとっては誤解を生むとした。"
ひかり
ドロドロのうんちが止まらないよぉ、。
なんで？！
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かあくん
温泉♨️行こうと思ったけど
今からだと帰りが遅くなっちゃう💦
またの機会にします😂
1
こはる
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うぐいす
この異様なまでの怠さと疲れやすさは何が原因なんだろう
何科に行くべきか悩む
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なっぷる
北海道まで来たのに夜公演中止…
誰も悪くないってわかってるけど、この日のために夏休2/3使ったの。キンプリに会うために😭
インスタライブやってくれたよ？嬉しいよ？でもインスタライブは家でも見れる…生身の彼らに会いたかった😭
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てる🫠
帰省する度、白髪が増えていく両親を見ると本当に上京して良かったのか毎回悩んでしまう。
父親の性格からして、老後迷惑をかけまいとお金は貯めている筈。実家暮らしの高校生の弟に負担がいく。
私は未だ独り身だし、介護も視野に入れて地元に帰るべきなんだろうか。
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キミ
今日は、車じゃなくて、ほうきでひとっ飛び🤣飛ぶのも疲れる💧
#ひまわり #向日葵 #夏の思い出
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yuu.11📸
明日のお散歩どこ行こうか悩んでる
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#GRAVITY写真部
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