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優木タ

優木タ

【感謝や日記を1行だけでも書く】

「今日、どんな1日だった?」

そう自分に問いかけるだけで、心がゆるんだりします

たとえば、

・誰かにありがとうを伝えられた
・空がきれいで清々しかった
・思ったよりがんばれた自分がいた
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