デブエットメニューのおすすめレシピは以下の通りです。 高カロリー食材を使ったレシピ アボカドトースト 材料: アボカド、全粒粉パン、オリーブオイル、塩、胡椒 作り方: アボカドをつぶしてパンに塗り、オリーブオイルと調味料をかけて完成。 クリームパスタ 材料: パスタ、クリーム、ベーコン、玉ねぎ、チーズ 作り方: パスタを茹で、フライパンでベーコンと玉ねぎを炒め、クリームとチーズを加えて混ぜる。 高タンパク質メニュー 鶏肉の照り焼き 材料: 鶏もも肉、醤油、みりん、砂糖 作り方: 鶏肉を焼き、調味料を加えて煮詰める。 豆腐ステーキ 材料: 厚揚げ豆腐、ポン酢、ネギ 作り方: 厚揚げを焼き、ポン酢とネギをかけて提供。 スナックやデザート ナッツとドライフルーツのミックス 材料: アーモンド、クルミ、ドライマンゴー、レーズン 作り方: 材料を混ぜ合わせておやつに。 バナナシェイク 材料: バナナ、牛乳、はちみつ 作り方: 材料をミキサーで混ぜて完成。 これらのレシピは、カロリーを増やしつつ栄養も摂取できるため、デブエットに適しています。