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優木タ
「気づいたら、家の中がまぶしいまま寝る時間に」
その明るは眠気を妨げているかも
太陽が沈み始める時間に合わせて、照明も少しずつ落としていくだけでなく、暖色系にしていくことで、体は自然に睡眠モードへ移行します
・天井照明 → 間接照明へ
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