寝方の問題かと思うけど、左を下にして寝たら肩めっちゃ痛くて寝れん。起きてても痛いのに。右を下にして寝たら顎開かなくなるし。逆に仰向けでは寝れないし、うつ伏せは呼吸できなくて寝れない。どうやって寝ればいいの???座って?