鬱になったらそれまで努力したことも無駄になっちゃうような感覚になってしまうから身体がちょっと疲れてるな〜と思う時は身体がエスオーエスを出してるサインだから疲れてなくてもすこしでも身体に異変を感じたらゼッタイに休んでね。