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優木タ
「自然の音を聴いていたら、気づいたら寝ていた」
川のせせらぎ、雨音、静かなピアノ曲などの「静かな音」は脳の緊張をほどき、自律神経のバランスを整えてくれます
・呼吸が深くなり
・脳波がα波やθ波に切り替わり
・入眠のスピードが自然と早まる
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あめ
10
きすい
夢見が悪いのこれのせいだとわかったけど、その状態で寝続けるのもどうかしてる
寝つきがよすぎる(遺伝)
1
ちま@GoG
ティファールやんか
4
ころ寝
8
ﾅﾂ🎐
1
あかり
もう好き♡
9
スーパ
4
little lat
4
ちょい
大勢から！！
勝ち越しホームラン！！！
ありがとうーー！！！
上林さまありがとうー！！！
2
くまゆ
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