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優木タ
「自然の音を聴いていたら、気づいたら寝ていた」
川のせせらぎ、雨音、静かなピアノ曲などの「静かな音」は脳の緊張をほどき、自律神経のバランスを整えてくれます
・呼吸が深くなり
・脳波がα波やθ波に切り替わり
・入眠のスピードが自然と早まる
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ファイナルに向けてもっともっと熱量高めていきたい

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「The begging of the world」見られるの嬉しいー!
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