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優木タ
「朝日を浴びると、不思議とシャキッと目が覚める」
これは太陽の光を浴びると、脳内ではセロトニンが分泌され、心と体が覚醒します
さらに、セロトニンは夜になると「メラトニン」と呼ばれる睡眠ホルモンになって、眠りにつきやすくなるよ
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これは太陽の光を浴びると、脳内ではセロトニンが分泌され、心と体が覚醒します
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