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優木タ
睡眠の質を高める最大のコツは、時間を一定に保つこと
平日と休日で寝る時間が大きくズレると、体内時計が乱れてしまい、眠気のタイミングもバラバラになるよ
特に「休日に寝だめする」習慣は、月曜の朝がとてもつらくなります
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あるら@

木綿豆

君の手

モ エ

ディラ
キャラのプールも少ないし草元素もないんだからアビスのバリア対策とか人によっては詰んでるケースもあったわけだし

もゆ
あの業者なぜ入ってきたんだwww

アンデ
いくつになってもオレには怖いけど、懐かしさも思い出させてくれる面白い先輩です笑
大きくなってたな〜

macha@言
センスは遺憾ですな(´∀`)
#護得久栄昇アワー

櫻 雪

たきぃ
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