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夜寝れなくなるから昼寝はしたくない。だったのに、意識を無くしたいから寝たいに変わって一日中寝てる。自分を元気にしたいから音楽を聴きたい。だったのに、どうせ気分が落ちると思って音楽を聴かなくなる。「やらなくなる」ことが増えるともっとダメになるのに。分かってるけどどうしたらいいの。どうやったら、ちょっとでも楽しみを見つけられる日々を送れるの。
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