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りくぽん

りくぽん

朝ごはん
にんじんの明太子サラダ、エリンギ柚子胡椒焼き、卵焼き、塩鮭、ブロッコリーとトマトのサラダに亜麻仁油とにんにく塩のドレッシング

昼ごはん
豚ヒレ肉の唐揚げ、ブロッコリーとトマトとチーズのサラダにシーザーサラダドレッシング
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