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Yokk

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心が落ち着く10の法則
・取り敢えず歩く
・取り敢えず水飲む
・取り敢えず白米食べる
・取り敢えず飴舐める
・取り敢えず横になる
・取り敢えず3回深呼吸できたら最高
・取り敢えずトイレにこもって変顔する
・取り敢えず何が嫌なのか文字に起こす
・取り敢えずチョコレートを食べる
・取り敢えず目の前に何が見えるか認識する
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