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おわん
ここ数ヶ月、眠りが浅くて夜中に目が覚めるので、睡眠浅いのかな、ちゃんと眠れてるのかなっと気になってて。真面目なアプリ探してたんだけど期間すぎると有料になりそうだったので、まさかのポケモンで実施！笑
ちゃんと、レム睡眠ノンレム睡眠の波できてるし、起きてるのは浅い時の一瞬だったし、まぁ大丈夫そうかーと素人判断で納得！笑
そして、浅い時に起きれば目覚めがいいのかもと今後の参考になった！
にしても、眠りにつく速さがすごい笑
前からわかってたけど、5分もかかってないとも思う。いいことだ。そしてここ３日の睡眠時間たっぷり笑。もう少しポケモン育てながら観察続けてみようと思う(^^)
誰かポケモンスリープやってる人いる？？
こんな分析に使う人いるんだろうか笑
#ポケモンスリープ
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コメント
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山田＠
あかり
#もう一回
今日寒いから、しまい込んだブランケットもう一回出した！
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もう1回…
今日ミスチルのHANABI流れるかな？？
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買い物もして、ランチははなっちょが休みだったから、一緒に食べて美味しかった〜ってすごい幸せなはずなのに、悪天候のせいか頭痛が痛いー(TT)くそー、全力で今日を楽しみたかったのだ！雨上がってきたから後半挽回するぞー
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かい
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胡桃
かびごん？だっけ？かわいい😍 こんなのあるんですね！ わたしもやってみたいなー