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優木タ
ビタミンB群は糖質をエネルギーに変換し、余分な糖が体内に残るのを防ぐ役割を持ちます。特に、ビタミンB1・B6・B12は糖化を抑える重要な栄養素。これらが含まる栄養素は
・ビタミンB1 → 豚肉・玄米・豆類
・ビタミンB6 → マグロ・バナナ・にんにく
・ビタミンB12 →
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にと
自己紹介シートの時の絵で一目惚れした話からその後の絵全てを見せておいて、妹が上手い好きって言ってくるから私の方が先に発見してたけど？？ってなってる厄介おたくじゃん……
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Nori a.k.a
勝ちたいと願うなら「プロクラブとして」ハッキリと取捨選択しなければならない。
アリーナの問題もあるだろうけど、先行投資しなければいけないステージはもう過ぎちゃってる気がするよ。
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ビワコ
来シーズン、レイクスがプレーオフで沖縄にて土日火の試合があることを想定して色々とシミュレーションしてる。5連休取れるように明日から仕事頑張ろ
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こっし
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いさき
#kirablog
相沢翔
なかなか勝ち星がないと心配してしまうものたけど、いつも私は何を心配してたんだろうって思わされる強さを見せてくれるの、本当にすごいなあ。ぼんやり生きてる自分を省みてしまう。これからもずっと豊島先生の将棋を見ていきたい！！
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壬尋
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おてら
っていうか多分、寄り道しなかったらもっと早かったんだと思います。
でもね、ほれ、こういうのできる限り埋めたくなっちゃう性質だからね、しょうがないね。
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らいむ
運動不足すぎて3日間で約50,000歩＋ライブ参加は、体的にはヘトヘトだけど散財しまくったし、緑にも囲まれてきたし、心は充電満タンで嬉しい。お土産も色々買いすぎたし、福岡住みの友人にもお土産をもらったので、キャリー激重で新幹線降りてからが1番きつかった😇
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琴羽@坂
4人で写真送り合う浦島坂田船ほんと仲良しすぎて癒されました😇😇
#坂田です
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