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レディファストとは何ですか?
レディファストは、主にイギリスやアメリカで使われる言葉で、朝食を指します。特に、軽食や簡単な食事を意味することが多いです。以下に、レディファストの特徴をまとめます。
定義: レディファストは、朝食の一種で、軽めの食事を指します。特に、パンやシリアル、果物などが一般的です。
文化的背景: イギリスでは、伝統的な朝食(フルブレックファスト)とは異なり、レディファストはより軽い食事として位置づけられています。
食材の例:
トースト
ヨーグルト
フルーツ
シリアル
食べる場所: カフェや自宅で手軽に楽しむことができ、特に忙しい朝にぴったりです。
レディファストは、栄養を摂りながらも、時間がないときにサッと食べられる便利な選択肢です。
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