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zzz

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なんだかんだで自分としっかり向きあって感情をコートロールできてると思う瞬間。
- 失礼なこと言う人のにはあえて優しくする。仕事のメッセージアプリで優しい言葉のスタンプ投げちゃうくらいがちょうどいい
- 何だこいつ、意地悪だなと思う時も、それについてあれこれ考えるのはこっちではなく向こう側のやるべきこと。責任の所在は向こうだから、こっちでできるのは↑の優しくしてあげられるだけ。

ここまでは全然できるようになった。

もう少し改善が必要なこともわかってきた。
- 周りが自分をどう思っているのか気になる、もしくはネガティブな評価をされているのでは無いかと不安になる
この感情への対処が下手くそなんだよなぁ。
ただ、できることと出来ないことの差異を言語化できたのは良かったなぁ。比較したら問題点が浮かび上がってきたと思う
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