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月島チキン素敵?!
何を始めて何を終わらすか決める。
書く、読む、声に出す、テストするとか色々と勉強方法変える。
長時間勉強してる自分をイメージする。
ポモドーロ勉強法で休憩時間つくる。
それでも集中できないときは潔く止める。
運動と交互に勉強するといいらしいね。
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