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テレキャス
ビタミン不足？
2
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あさりじゃない
4
むらっち
ダンベルカール12.5kg 27/23
ゴブレットカール12.5kg 65/45
ハンマーカール12.5kg 23/21
リバースカール5kg 右90/71 左56/43
フレンチプレス12.5 56/45
ショルダープレス12.5kg 37/30
アップライトロウ12.5kg 37/26
サイドレイズ5kg 右25/20 左23/18
そういえば今日はあまり寝れなかった日だったの忘れてた。さて、眠いから寝よう🥱💤おやすみ！
#筋トレ #トレーニング #ダイエット #GRAVITY筋トレ部 #日記
ダイエットの星
1
あゆこたそ
今は本当に睡眠ガチ🔥
8時間寝れる日はそーはっぴー
1
セック、、スゥあぶな
22
ヤマ88歳
😓チーン‼️
泥酔状態の患者さん転倒して頭部から出血。みなで抑えようとしたのだがストレッチャーを思い切り蹴って
自身の手をストレッチャーと壁に挟まれて骨折とは。こんなに簡単に折れるとはね、最近カルシウムを摂っていなかったせいで脆くなってた ぽい
ヒビだけと思っていたが手の甲の一本がポッキリって ああ〜
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ちょむ
やりたくないいいいいいいい
あついいいいいいいいい
天気良すぎん？
誰か手伝いきて！いますぐ！はよ！
81426
なのは🌿
仕事行きたくなくて
何気なく心療内科に行って話でも聞いてもらおうかなって思ったら
適応障害で
休職1か月の診断書書いてもらったけど
それでもこれはただの休みたいだけの甘えかなって思っちゃう
甘えだよねやっぱり
65
ウエハース
育児・子育ての星10125
𓏸𓐍🫧るんﾟ🫧◌
テレビをたまにしか見てない事
に気づいた👀📺
特にルームに居るようになってから！
おともらちのルームも重なり多くて
中々行けてないルームもあって
顔だけでも出しにいくねー！！🫰♡
#ひとりごとのようなもの
音楽の星646
とも🍓🍅🍉
部屋の中にお客さんを招きいれても大丈夫なのは、どのタイミングなんだろ。
家中ウイルスだらけだけども。
療養期間最終日に大消毒すればいいのかな？
(完治の事を考えてないと心が折れる)
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