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ユッカ
今日の献立
オートミールとほうれん草とオクラをレンチンして豆乳まぜたやつ、なかやまきんに君セット
昨日見たきさらぎ駅こわかった[大泣き]！
駅にはしばらく近づかないって決めました[笑う]！
今日は子供達は各自友達と遊びに行くしパパも出張中なので、食べてからゆっくり筋トレと有酸素してこなす事こなしたいと思います！
筋トレの方々みなさま、一緒に頑張りましょー[大笑い]♪♪
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最近リハの日が雨なの多くて運悪い
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たく
幸せホルモン爆発ですね[ほっとする][ハート]良い事です🙆
タルー
頑張りましょ～(*＞∇＜)ﾉ
春
なるほど！オートミールとほうれん草は僕の家にあるけど、オクラと豆乳が無いな！よし、僕もオクラと豆乳買ってなかやまきんに君セット真似するー！[大笑い]
たく
おはよー[ほっとする]朝から体作りに良さそうな朝食🥣[ハート]今日も1日楽しもぉ〜[大笑い]