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高重量でバーベルカールをやると二頭は慣れてるから僧帽が筋肉痛になる。目指せバーベルカール100キロ‼️
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高重量でバーベルカールをやると二頭は慣れてるから僧帽が筋肉痛になる。目指せバーベルカール100キロ‼️