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優木タ
「顔のたるみを防ぐために鍛えるべき筋肉は？」
正解は… 肩甲骨周りの筋肉！
肩甲骨がガチガチに固まると、 血流が悪くなり、顔のむくみ・たるみ・くすみの原因！しかし 肩甲骨を回すだけで血流が改善し、顔の印象がグッと若返るよ
肩甲骨ほぐしの例
①
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わんこ
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🐻くま
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はせし
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🌸ミズ
7
朔
6
キツギ
とにかく今日もどんどん回していく
6
あいお
6
てなり
#kumitalk
2
ヘニーA
自信のあるレースもないし…。
5
黒井翔
うおー！ナイトレインナイトレイン！
#ちえったー
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