投稿

ぽっくんぱ-606
回答数 242>>
話題の投稿をみつける

ゆー( ´

tosatogal🎀
バンドスクワット100reps
ブルスク0,0,4,4kg 10reps
インクラインダンベルプレス4,4,4kg 15reps
フレンチプレス 4,4,4kg 15reps
ワンハンドロウ4,4,4kg 15reps
ローソファに特大クッションとフォームローラーを乗せて傾斜をつけたりしてます!
ベンチはやっぱ今の部屋に置く場所ないからなぁーん🏠好きな動画観ながらサクサクやる
そろそろ筋トレ控えなきゃいけない時期に入るのでそれまで…少しでも…うううう
#筋トレ #筋肉 #スクワット


シズオ

ちぇす

すあ。
頑張ってほしい‼️本国人気あって欲しい

イマジ

レモン

鱈れ芭

那沙(

さいふ
もっとみる 
関連検索ワード
