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👿🏰ならく🎠👼

👿🏰ならく🎠👼

自己肯定感を上げる方法教えてください🥺自己肯定感を上げる方法教えてください🥺
寝る、食う、運動する

この三要素ができない時点で
やる気ないとかじゃなくて病気の疑いあるから
そういう場合は病院行った方がいい

家庭環境が安定してないとか
職場環境が安定してないとか
三要素確保できない環境に身を置いていることに
気付いてない場合もある
それが自己否定に繋がってるのは危険だから
環境から離れる準備してもいいと思う

つまり
君が悪いわけじゃないよってこと!
何にもできなくても君は素晴らしいんだよー!
GRAVITY
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