家から外に出て歩いてたら、困ってる人がいませんか?お昼頃だったら赤ちゃんを抱っこしたお母さんが多いはず。小さなお子さん2人連れた方が駅の階段でベビーカーを下ろすの大変そうだなぁとか。そういう時一声かけてちょっとお手伝いをするだけでもすごい嬉しかったりします。
妬んでる時って、どこかに使いたい筈のエネルギーが有り余ってると聞いた事がある。それを知ったら、妬みを感じた時の自分が不憫にすら思えた。妬みに使うエネルギーは、もったいないから、自分が命を燃やせるもので使おう。誰かを妬んで、自分を誤魔化すのはやめよう。