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なをたろ📛

なをたろ📛

愚痴を誰にも言えない性格なのですが、 そういう時のストレス発散方法を聞きたいです。愚痴を誰にも言えない性格なのですが、 そういう時のストレス発散方法を聞きたいです。
ノートに書く❕
最初になんでもいいからお気に入りのノート買ってきて、それからなんでも書いていいって契りをノートと交わすの❕
そのノートには何書いてもOKてルールになるからどんなことを書いても気が楽になるよ🙆‍♀️試してみて❕
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GRAVITY94
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