ビーファイターミンは、主にビタミンB群を含むサプリメントで、以下のような効能があります。 エネルギー代謝のサポート: ビタミンB群は、体内でのエネルギー生成に重要な役割を果たします。特に、B1（チアミン）、B2（リボフラビン）、B3（ナイアシン）は、炭水化物や脂肪の代謝を助けます。 神経系の健康維持: ビタミンB群は神経の健康にも寄与します。特にB12（コバラミン）は、神経細胞の保護や再生に関与しています。 免疫機能の向上: ビタミンB6（ピリドキシン）は、免疫系の機能をサポートし、体の抵抗力を高める助けになります。 ストレス軽減: ビタミンB群は、ストレスに対する体の反応を調整するのに役立ち、気分の安定にも寄与します。 ビーファイターミンを取り入れることで、これらの効能を期待できるため、特に疲れやすいと感じる方や、ストレスの多い生活を送っている方におすすめです。ただし、サプリメントの摂取は、食事からの栄養摂取を補うものであることを忘れずに。