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あり
#大学生 #話し相手募集中 #推し #リアコ
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ジウ❕
金星タ
今日は早く帰れた
明日は定時らしいので
今日は無理せず
早めに休みます
今週は重い鉄の棒で掃除する番だったので
胸と腕と腹筋が痛い
年のせいか鍛えるというより
痛めつけるって感じする
明日頑張ればおやすみだ～
もう予定が入ってて萎えるけど
あと一歩頑張ろう
と思う
9
ジーリ
デッドリフト
60×10
100×6
140×1(記録更新)
100×7
60×15
ケーブルクランチ
41×20
50×13
マシンアームカール
14×15
23×10
マシンハンマーカール
14×15
23×7
クロストレーナー15分
腕立て、ストレッチ
6
🐥じょ
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アイドル「鴨っておいしいの？」
僕「食べるし美味しいよ」
アイドル「えー！かわいそう！」
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アイドル「あい…ふぉん？」
という名言祭りでした
5
サメ
5
MOB@競馬
12ソールオリエンス
13ファンタスティックムーン
14スターズオンアース
太陽と月と地球が並んだ？
まさにSo,fantastic,stars…
1ジウ❕
9
マイス
6
エドワ
トースターがあれば簡単とは聞くのですが持っていないのですよ
オーブンとグリルは試したので次回はフライパンで挑戦してみます
5
∠みゆ
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