爪の清潔を保つ手を洗った後、爪の間や周りをしっかりと洗浄します。これにより、バイ菌や汚れを取り除くことができます。 爪の形を整える爪切りや爪やすりを使って、爪の形を整えます。丸みを帯びた形やスクエア型など、自分の好みに合わせて整えましょう。 保湿を忘れずにハンドクリームやオイルを使って、手や爪の保湿を行います。特に爪の周りのキューティクルも大切にケアしましょう。 定期的なケア定期的にネイルケアを行うことで、爪の健康を保つことができます。週に一度のケアを目安にすると良いでしょう。 栄養を与えるビタミンやミネラルを含む食事を心がけ、爪の健康を内側からサポートします。特にビタミンB群や亜鉛が効果的です。 これらの基本を守ることで、健康的で美しいハンドネイルを維持できますよ！

ハンドネイルケアに必要な道具は以下の通りです。 基本的な道具 ネイルファイル: 爪の形を整えるために使います。粗さが異なるものを用意すると便利です。 キューティクルプッシャー: 甘皮を押し上げるための道具。金属製やプラスチック製があります。 ネイルクリッパー: 爪を短く切るためのクリッパー。しっかりしたものを選ぶと良いです。 ケア用品 ハンドクリーム: 手肌を保湿するために必須。乾燥が気になる季節には特に重要です。 ネイルオイル: 爪や甘皮を保湿し、健康的な状態を保つために使います。 その他の道具 バッファー: 爪の表面を滑らかにするための道具。光沢を出すのにも役立ちます。 コットン: ネイルポリッシュを落とすときや、クリームを塗るときに使います。 これらの道具を揃えることで、効果的にハンドネイルケアができるようになります。自分の好みに合わせて、道具を選んでみてくださいね！