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きたみ
ADHDの人がやるべきタクスを後回しにするの
実は一番良くないんですよね
めんどくさいタクスは最速で片付けるか、複数の段階に区切って
「今日はここまで終わらせる」ってところを決めて、必ず終わらせきるのが大切です
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実は一番良くないんですよね
めんどくさいタクスは最速で片付けるか、複数の段階に区切って
「今日はここまで終わらせる」ってところを決めて、必ず終わらせきるのが大切です
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