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hiro

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覗くな! と言われると覗きたくなる。 言うな! と言われると言いたくなる。 押すな! と言われると押したくなりますよね😊

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かまど

かまど

昨夜
ずーーっと気になっていた『太極拳』の体験会へ
「ヨガでも良いじゃん」と言われるけれど、なんだか違うのよ🤔 
太極拳をやりたいの💕
…ってことで…
めっちゃ楽しかった😍💕
気軽に通える雰囲気も嬉しかった✨
次回参加まで自主練しましょ🥰💨
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🗻チャ

🗻チャ

おはようございます🙋
寝坊する夢を見みてたようで、慌てて飛び起きたらまだ明け方…
二度寝して本当に寝坊するのも嫌だし、少しゴロゴロしてました😇

今朝の外気温は0℃…日中は気温が上がるみたいだけど、朝はまだ寒いなぁ🙄

さ、ストーブつけてストレッチから踏み台昇降へ💪
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●くろ

●くろ

ミルク飴といえば、もっともベーシックなのがミルクオンリーの風味のもの。ミルク本来が持つやさしい甘さをたっぷりと堪能することができます。一度食べるとやみつきになる味わいなので、ファンやリピーターが多いのも頷けますね。ちなみに、こだわり派の方で
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サカ@200

サカ@200

おはようございます。
朝活302日目。
今日の作業は、☑お休み

雪解けが進んでいるものの、もう少し寒い日は続きそう。スニーカーを履いて歩ける日が来るのを待ちわびながら、今日も長距離の散歩に出かけます。

#ブログ仲間と繋がりたい #ブログ更新 #朝活
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●くろ

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ミルク+αの味で選ぶ
ミルク飴には、シンプルなミルク味のもの以外にも、色々なフレーバーのものがありますよね。普通のミルク飴と違うタイプのものが食べたいときなどには、「+α」の味で選ぶのも良いのではないでしょう
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●くろ

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いちごミルク味や抹茶ミルク味は、定番人気のフレーバー。キャンディ以外のお菓子でも見かけることは多いのではないでしょうか。時々無性に食べたくなるような、安定のおいしさです。
甘じょっぱい塩入りはミネラル補給にもぴった
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●くろ

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塩入りの塩ミルク味の飴は、独特の甘じょっぱさがクセになります。また塩入りのキャンディはミネラル補給・塩分補給にもおすすめ。スポーツやレジャーのときに、水分と一緒に食べるようにするとよいですよ。
あずきミルクやミントミルクなどの変わり種
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●くろ

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キャンディは手元にあるとついつい食べすぎてしまうので、ダイエット中の方は気をつけたいところ。ミルク飴の中には砂糖が使われていないノンシュガータイプのものもあるので「つい食べすぎちゃう!」という方は、そういうものを選んでみてはいかがでしょう。
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●くろ

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ノンシュガーかつ低カロリータイプのものは、ダイエット中の方にもよいですね。比較的罪悪感なく食べられるので、食事制限に疲れたときのおやつにいかがでしょうか。まろやかなミルクのやさしい風味に気持ちも癒されますよ。

ちなみに砂糖が使われているタイプ
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●くろ

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ミルク飴のカロリーは、商品にもよりますが1粒あたりおよそ18~20キロカロリー程度です。それに対してノンシュガーのものは10キロカロリーほどなので、半分近くまでカロリーを抑えることができます。だからといって食べすぎはNGですが、選ぶ際にはカロリー表示も参考にしてみてください
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