鼻水トラブル解消法！寝すぎず運動で体内代謝アップ｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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コロナ

2025/02/07

疲労しすぎも良くないですが、
寝すぎや運動不足の状態も後鼻漏には良くないです

ある程度体の代謝を保っていないと、鼻水は滞留しやすくなります

1日20分以上体を動かす（ウォーキングなど単純な全身反復運動が◎）ことを目標にしましょう

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蒼海し

デッキ組みたい　デッキ組みたいよ組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい組みたい。

えらぁ

実家に帰省してますが特別やることないので近くの知り合いのお店でアルバイトしてますが、何故か小学校の時くらいしか顔見合せなかった同級生の父母様から「えらちゃんだ！変わってないねー！」と言われる
そんなに童顔ですか私

はっか

お母さん20時頃まで仕事だから
19時からの夜練歩いて行ってって言ったら
「夜寒いから上着それ貸して」て言われた

これは…
お高級なMOmitsutsukiボンバージャケット

中学生が着る値段じゃないのよ……

貸すけど。貸すけど。
貸すけどさ、ちゃんと返してよね……！？

夕星/ゆ

マナー講師vs塾
をすぐ妄想するバラエティ脳

「おいアンタ社長だろ？！なんで出来ねぇんだ！」
「普段そこまで細かく気にされないから……！あと他人の所為にするな！」
「俺の姫ならこれでドッカンドッカンなんスよォ！」
「無理だってそんなん知らないって〜！」

と阿鼻叫喚になるのが目に見える

ポケモ

菜緒ちゃん告知ありがとう~
今週も監督クエストだ
ほほう難しいと( ¨̮ )
色んな目線で注目してみるね
分かった注目してみる( ˙꒳˙ )
リアルタイムで聴くね
あとで会おうね~
ではでは( ¨̮ )
#naotalk

すみ⊿

1ヶ月の間に「彼女と関係が良好」って言ってた人が別れてたり、「相手とか全く…」って言ってた人がまもなく彼氏になりそうな相手が出来てたり、人生の速度に違いを感じてびっくりしてる
でも、ネビュラロマンスしかしてない人生が好きなのでどうしようもない

にゃち

自分のスイッチってどこにあるかなんか分からないもの。でもね、ある時人は変わる瞬間がある。大切なものを見た時。何かに感動した時。ドン底を経験した時。必ずスイッチは存在する。手探りでいいから探して見て。入れ方さえわかれば、もっともっと！ワクワク出来るから+:｡ﾞd(・ω・*)+:｡♪

ぐりり

兄ズだけになった討伐、先生の「大丈夫っしょ！」に篭もる最年長の風とやりこみ勢の気概………先生がいなくなるとちょっと…ってなるお兄さんの小さな心細さ……なんか………なんか良かった…………良かった………………

あいの

そりゃ、完璧なんてありえないんだから、みんな不安なんだよ。不安だから自分を守る為にいろんな手段をつかうんじゃないかな。他人からは自信に充ち溢れているように見える人ほど、不安に打ち勝つ努力をしてるんだと思う。

こだ

鳥は自由の象徴、ってよく言われる。それは、大空を自由に羽ばたけるから。でも、鳥にして見たらそれは普通のこと。人が歩けるのと同じように、彼らは自由と感じない。自由って結局は「今を変えた瞬間」か「自分が変わる瞬間」なんだよ+:｡ﾞd(・ω・*)ﾈｯﾟ.+:｡♪

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