共感で繋がるSNS
投稿
ゆき
今年もたくさん会いに行くね〜
すべてお見通しで頭が上がらないです。
好きです。大好きです。
あはははははァアア！！！って
爆笑しちゃうとこも好きです。
全部すきですー。
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愛礼🍀めいる🍀.*
火曜日
娘の
お弁とーーん
の日
(。-ω-)zzz. . . (。•ω•) ﾊｯ!
✨鶏ももねぎ塩
きんぴら
✨たまごはチーズで
クルクル🌀り〜ん
朝空
少しお月さまも
見守ってくれてる[照れる]
#小さな幸せ
#笑って生きよう
#自分らしく生きる
#優しい世界
#愛空
たった
「1秒」でも
ずれていたら
気付かなかったかも知れない
偶然のようで
全てが
「必然」
あなたに
会えたことも
今日も
ココロの
「アンテナ」
見逃さないでね🍀.*
小さな幸せ探し
よーいドン
°*.\(*´∀`*)/.*゜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
怪盗
澄んだココロと空の星
105175
にゃち
4
エスプレッソ
おはようGRAVITY曇り空な朝☁️そして涼しい 日曜の日中は26度だったけど、朝晩は11度とかで寒暖差エグい😵💫
ワイは涼しいくらいがちょうど良いんだよね🙆
今朝のコーヒーはケニア🇰🇪アフリカンブーケ☕️
パンはバゲットでレタスとサーモンクリームチーズのサンドイッチ🥖
今日は忙しいのが確定している💦週末の出張疲れからは何とか回復したけど、、そして今週末は町内会の役員会がある📑半休でも取らなきゃ保たないな😇
#パン
#コーヒー
#自家焙煎珈琲
#サンドイッチ
#バゲット
755
ハル☀
昨日は宣言通り、甘えました🍀
厳しい君の事だから、
甘えてばりではダメなのは分かってる🥹
甘えた分を、どう活かすかだよね👍✨
今日も行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#いつもありがとう
#ひとりごとのようなもの
#怖くなったらハルに甘えればいい
優しい彗星
夫婦の星23165
なっちゃん
今日もよろしくお願いします✧*｡
先日の旅行先で見上げた空に…
虹？ 彩雲？ 環水平アーク？
詳しくは分からないですが
よく晴れた空に綺麗でした🌈✨
#虹
#彩雲
#環水平アーク … どれかな( ૢ•̅_•̅)
#空を見上げて
morning！4499
かるぴす
最近急に暑くなりましたね。💦トレーナー類はしまって短い期間しか着れない薄地の長袖のお洒落✨✨楽しみ🎶たいです。衣替え👕👚進めなきゃ。
芝桜🌸見頃✨✨です。🐦さんお菓子食べませんが見てます。😊水筒も今日から氷🧊を入れて保冷タイプのに替えて行きます。今日も宜しくお願いします。(*.ˬ.)"#おはようGRAVITY #GRAVITYお花部 #芝桜 #茶臼山 #ウロコインコ
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みー@ダ
6
塩きゃ
本当に2人でドーム立ったんだなぁ…凄いなぁって感動してる
3
てるず
#キックアップ
いや、旅のいい話を聞きたいんじゃなくて、たきゆかみたいにヤバい話を待ってるんだけど❗️
この前タイに行ったとき、ツアーを使わずに自分達で宿や移動手段を確保したんだけど、これ友達が率先してやってくれました。
まじで神でした✨
8
ハーロック
例えば、睡眠障害により寝られないと悩んでいたとします
僕は自律神経を整えたら眠れるようになります
それには寝る前の瞑想が有効です
と書いても、およそ誰も実行はしません
それよりも、睡眠導入剤や睡眠薬に頼ります
それらは強制的に眠る薬であり、自律神経は整いません
だから、睡眠障害の改善には何ら関係ないと僕は考えます
むしろ、自発的に眠るということができなくなり、薬無しでは睡眠しにくいという状況を作るのではないかと思います
いつまで経っても睡眠が改善されない、ということです
どうしてそうなるのか
それは、瞑想による効果は目には見えないからではないかと僕は思うのです
安易に薬に頼ることがどういうことか、理解できてないからですね
薬に限らず、他のことも
自己肯定感も、自己効力感も、幸福感も
目には見えません
見えませんが、確実に存在します
うつ病を治すには、この目には見えない部分をどうするかで決まるのではないか
僕はそう思うのです
#希望
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