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貴城ね
自分を起こす方法と、自分流緊張を緩める方法がちょっとかぶってた。
自分から離れて、今から緊張する作業をしている自分を上とか後ろから見るイメージ。そしたら他人事のように感じてきてその姿も微笑ましく見えてちょっと緊張緩まる。自分から離れる時は一瞬寂しくなるけどね。
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自分から離れて、今から緊張する作業をしている自分を上とか後ろから見るイメージ。そしたら他人事のように感じてきてその姿も微笑ましく見えてちょっと緊張緩まる。自分から離れる時は一瞬寂しくなるけどね。
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