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ぱる
今日は心が特に。夕方までは元気だったけど。何かがあった訳でもない。うつ時代を思い出す。ここ何年かは沈んでも長引かず浮上できてるから、再発ではないのだろう。
気持ちがしんどい。誰かに聞いてほしい、頼りたいとも少し思ったりするけど、状態を話すのが面倒だし難しい。
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