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たっく

たっく

疲労しすぎているからちょっとペース落としたい
やりたいやらなきゃなことが多いが夜は疲労でゲーム制限時間超えてずっとやってまう
部屋が寒くて起きれなかったりとかしてる感じあるから暖かくできるようにしたい
日常生活のウォーキングだけではなく疲れが出ない程度の軽めの筋トレ取り入れたい
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