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masa
調理、焼く、炒める、揚げる、スナック菓子、煎餅、ドレッシング、シフォンケーキ、マーガリンなど
できるだけそのまま、生、蒸す、煮るなどの油を使わない調理、食品を食べてください
➕
普段から少し頭を使う趣味、学び、ゲームなどをして脳を使って下さいね🧠
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コメント
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☆りん
常にアンテナがたってる✨️
#大河べらぼう
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はるっ
5月25日？！
つい最近５月になった気がしたけど…
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ににに
AUBE-Angel
まさかの7曲目あのギターであの曲とは‼️
おかげさまで天上席から無事昇天しました（笑）
7
やすル
#鬼レンチャン
6
三毛猫
#乃木坂13thバスラDay2
#乃木坂バスラリピート
2
よーよ
ぽん
4
ぴち🐶
7ユエ
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ちゃーん
あとはサプリなどに使われてる油も認知の原因ですよね。。。 認知にはフェルガードオススメです☺️
mgr
オリーブオイルと胡麻油派なので隙はないです！