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紬
ダイエット頑張ってて、157cmで目標体重だった45kg台にここ2日でようやく乗りました。
一昨日が、45.8kgで昨日が45.9kgです。
こんな中で、今日クリスマスでご馳走がでます。
来週は会社で飲み会です。
みなさんならどうしますか？
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まっちゃん
自分の気持ち的に行きたくなければ行かなくていいと思います。どうしても行かなくては行けないのであればいつも通りバランスのいい食事を続けてとればいいと思います、！
みや🍀🏠
なんのためのダイエットなのかを考えて。 私からみたらすでに痩せすぎ？って思うけど、着たい服があるとか、イベントの日に向けてって言うことならがんばればいいけど、ただ痩せることだけが目標にならないでね。 おばちゃん心配だわ😟
ち
食べる時は食べる。 翌日は野菜とお水いっぱい摂る。
りあるとむ
チートデイや！食べるものは食べる お酒を少し控える
幻界ひろし
おっ！飲み会‼️いいですね(*^^*) 自分が楽しめそうなら行けばいい‼️ 我慢はするな❌ 自分が継続できる範囲でいいから頑張りすぎず楽しくダイエット😆 年に1回の飲み会なのかもしれないからね🙂 自分が楽しく無理なく頑張りすぎず継続するのがダイエットの決めて😆