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紬

ダイエットに関する質問です。


ダイエット頑張ってて、157cmで目標体重だった45kg台にここ2日でようやく乗りました。
一昨日が、45.8kgで昨日が45.9kgです。
こんな中で、今日クリスマスでご馳走がでます。
来週は会社で飲み会です。
みなさんならどうしますか?

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#お疲れGRAVITY
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コメント

まっちゃん

まっちゃん

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自分の気持ち的に行きたくなければ行かなくていいと思います。どうしても行かなくては行けないのであればいつも通りバランスのいい食事を続けてとればいいと思います、!

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紬
いきたいなあ、 気をつけながらキープかな
1 GRAVITY
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みや🍀🏠

みや🍀🏠

1 GRAVITY

なんのためのダイエットなのかを考えて。 私からみたらすでに痩せすぎ?って思うけど、着たい服があるとか、イベントの日に向けてって言うことならがんばればいいけど、ただ痩せることだけが目標にならないでね。 おばちゃん心配だわ😟

返信
紬
ありがとう😭 からだはいいんだけど顔に肉がつくタイプで、45くらいにならないと顔のコンディションが納得いかなくて、、 顔のみ痩せるとかもないタイプだから、そのためだけにやってる!
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ち

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食べる時は食べる。 翌日は野菜とお水いっぱい摂る。

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紬
ありがと! キープって感じでメリハリ持とうかな
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りあるとむ

りあるとむ

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チートデイや!食べるものは食べる お酒を少し控える

返信
紬
ありがと! お酒は飲まないよ! 調整とかしながらキープの意識は持とうかな
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幻界ひろし

幻界ひろし

0 GRAVITY

おっ!飲み会‼️いいですね(*^^*) 自分が楽しめそうなら行けばいい‼️ 我慢はするな❌ 自分が継続できる範囲でいいから頑張りすぎず楽しくダイエット😆 年に1回の飲み会なのかもしれないからね🙂 自分が楽しく無理なく頑張りすぎず継続するのがダイエットの決めて😆

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