共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

SS

SS

感情のコントロールって本当どうしたら出来るのかまじで分からない。
たくさん調べたし深呼吸とかその場を離れるとかたくさん書いてあるけど
その時は反省して今度からやってみよう!ってなるのに
いざその場面になると感情が抑えられなくて
結果、コントロール出来ずに毎回終わってしまう。
意思が弱いの?感情暴走モードどうやって止められるのまじで。
なんでその時に1度冷静になれないんだろう。
いつもその後に後悔して、意味無い本当に。
GRAVITY6
GRAVITY4

コメント

ノノグラム

ノノグラム

1 GRAVITY

わたしもそうなのですが、感情が暴走するタイプは理性でコントロールするのは難しいと思っています…。 それよりも、何が悲しかったのか、どういう言葉をかけて欲しかったのか、など 自分の感情を紐解いて癒してあげると 似たようなことが起きた時に傷つきにくくなる気がしています。 コントロールしてはいませんが、結果的に穏やかになるといいますか…。 あまりご自分を責められませんよう…。

返信
SS
SS
そういう風に自分の気持ちを確かめてあげる事は今までやってこれてないので、今後はそういう風に考えて気持ちを伝える様にしてみます!!本当に的確なアドバイスありがとうございます😢
0 GRAVITY
へい!

へい!

0 GRAVITY

1番は 他人に期待しない 他人が嫌な事しても 一旦目を逸らす 関与しない その後に、深呼吸とか 馬を離れるとかしたら良いと思う!!

返信
SS
SS
言ってる事も理解出来るし 次からやりたいなって思うんですけどその前に感情が襲ってきて考える間もなく感情のままに…動いてしまう自分が居るのでもう心に刻むしかないですよね…(笑)その場を離れる事に集中出来るように少しずつ努力を…まずはしてみたいと思います!
1 GRAVITY
不躾.com

不躾.com

0 GRAVITY

感情の起伏の激しさにも個人差あると思ってます。 手に負えないくらい激しい人もいるし、ちょっと気紛らわせただけで落ち着く人もいて、世の中の感情コントロール法は前者のタイプの人にはほぼ無効なことが多い気がします[大泣き]

返信
話題の投稿をみつける
女神ち

女神ち

私はFES☆TIVEのライブが楽しくて好きなので行きたい!!
何がなくとも頑張ってる女性はカッコイイから応援したい!大好き!会いたい!推したい!
ドシンプルにこれだけ????
楽しく推させてもらえててありがたい、幸せ、ありがとうの気持ち????????????
GRAVITY
GRAVITY3
とらゆ

とらゆ

1点取られたら2点取り返せばいい!諦めるのはまだ早い!みたいなのないもんな。このまま後ろで回して、ボール取られて時間潰されて負けるんだろうなあ。っていうサッカーだから、試合途中で帰るよ。イライラするもん。
GRAVITY
GRAVITY9
おと

おと

しんじゅりツーショ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
GRAVITY
GRAVITY6
ホヅ@趣

ホヅ@趣

ロジャーのフェイトエピも良かった…
しかしand youイベではジータは男性ロジャー、グランは女性ロジャーがデフォルトだったのに、キャラフェイトエピでは逆なの違和感ある????そこだけ不満
普段ジータでプレイしててそのままフェイト読んだら女ロジャーが出てきて吃驚した。Xで調べてやり直したけど
GRAVITY
GRAVITY6
あおぞ

あおぞ

まだ明日あるけど、、、
ほんと今回客演として参加させてもらうってすごいことで、よかったなと。舞台立つ姿観てて、こういう濃縮感のある演劇にどっぷり浸かって嬉しそうだなと。再演でもまた違う作品でも、参加してほしいななんて勝手に思ったりしてる。
GRAVITY
GRAVITY9
濡紅落

濡紅落

ショー幕開きの“♪終わりなき”辺りで月城さんがやってる手を小指から順に折りたたんでいくやつめちゃめちゃ好きなんだけど中詰後に風間がイケ散らかしながら同じような振りやってくれてるの本当に嬉しい、毎回ここで勝手にれこゆの吸ってる
GRAVITY
GRAVITY1
シュウ

シュウ

いや!なんか…なにも言ってないのに距離感察しててさすがっすね…。「相棒!」「親友!」って呼び合う仲だと口くらいあっさり見せて「この手だからな。自分じゃ塗りにくいんだよ」とか言いながらあっさり口開きそうなんで…出会って半年くらいのイメージでした。
GRAVITY
GRAVITY6
ころ

ころ

へんないきもの白崎由岐くん(5歳)は恋をして人間的にも成長して篠田マネの存在にも感謝できるようになったし、恋をすると辛く苦しくて心臓の位置がここにあることもわかったし、恋があったから浅ましい自分がいることもわかった。だから後は素直になるだけ。ねぇ好きって言ってみよ
#ドラマ25時赤坂で
GRAVITY
GRAVITY5
ちゃし

ちゃし

14:50〜

同一の人物を介して良いことも悪いことも共有し互いに気持ちを慮ってきた特別な関係性。樹が小さい頃から知ってるとか付き合いが長いとか、それだけの関係性じゃないんだよね。家族として、昔の仲間として、どれだけ苦しい思いを飲み込んで笑顔に変えてきたんだろう…
GRAVITY
GRAVITY6
ころ

ころ

対して羽山麻水さん、鍵も開けて、リボンも取って心の包装紙一枚ぐらいは剥がせたと思う…でもさあのへんないきものは気がつかないんだでもそういう所も好きなんでしょ。なにがあったの?って聞いてみよ。てか麻水さん6年好きだった貴方の気持ちはその程度のもんじゃ無いでしょうが
#ドラマ25時赤坂で
GRAVITY
GRAVITY7
もっとみる
関連検索ワード

感情のコントロールって本当どうしたら出来るのかまじで分からない。