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冬山

冬山

酒を飲むと肝臓でビタミンB群が大量消費されてまうから肌に回らず肌ガッサガサになるんよ
酒飲んだらビタミンB群を追加せよ
薄肌人は亜鉛も忘れるな
亜鉛を飲み始めて肌が丈夫になった感じがある
肌荒れしそうかな?ってなっても亜鉛一錠飲んで寝たらなんか治ってる?みたいな感じ
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