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ストロ
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今日も
299，背中を立てるイメージ
お腹と背中は拮抗している
腹筋を鍛えたい時は
日常生活から背中を意識してみる
姿勢を良くというよりは
骨盤と背中を真っ直ぐに
と言った方がやりやすい
背骨を上下に伸ばすイメージ
上だけでなく下にも伸ばす
印象も変わると思います
4
みぃ。
44年間お疲れ様でした☺️
RT
6
シマエ
#APEX
#ALGS札幌
寒いけど5年ぶりの少雪で街中の道路はほぼ
雪がない状態です。
氷になっているところ以外は滑って転ぶ心配もないと思います。
また雪が降ったらお知らせします。
北海道の室内は暖かいので中では1枚でも脱げるような服装の方がいいと思います。
店内では汗かいたりすることも。
9
coton。
ヴィクが体力残して4Q出れる方がやはり良い。
各々の起用法も変えてたし40試合終える前に試してきたのは何か意図があるのかな？
あと主力下げるタイミングでヴィクのFTにより交代出来ず、
ウェスリー
マラカイ
キャッスル
マム
ヴィク
の並び見れたの嬉しい。
4
きむ
きむは一人だとメンヘラになってしまうから病まない為に、みんなに会う為にスキー場に行くというタスクを課してるのに……
3
藤丸
さらふわ彦さんの顔かわいすぎます好き
まさんのまわりのハートにめちゃくちゃ矢刺さっててウケる
何本も刺さって抜けねんだ……>>RP
5藤丸
それらしいものはないか調べて大抵答えを見つけるのでガチのは見たことない
3
りりぃ
闇深すぎるよ…今はそんな時代なのか…
8
テツ@横
違う業界での社会人経験があるということで、プロ出身の人とは違う視点でチームのことを見られるんじゃないかな。ちょっと面白い登用だと感じました。
#ラジポス
1
ぽよん
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