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優木タ

優木タ

ミックスナッツを選ぶ際の注意点

・素焼き
・4種類以内
・塩分無添加
・砂糖無添加
・小袋のものを選ぶ
・カロリーが低いナッツを選ぶ

カロリーが低いナッツは、高たんぱく質の傾向にある
種類が多いとカロリーがあがります
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