多分トラウマを活かしてトラウマと生きるためにトラウマに蓋をしてトラウマを眠らすんが1番良いそれを目覚めさせるための精神療法がわたしには向いていなかったかと言って精神療法を全くしていなかったらそれはそれで大変だった気もする