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つばさ🪽

つばさ🪽

最近自律神経が乱れがちなのでyoutubeのストレッチ動画をやってみようと思います
やったら証拠に何か投稿します!

自律神経については、朝起きれない、必ず三食のどこかで一食抜く、夜寝付けない、週に1回くらい風呂入れない、日中やる気が出ない、
と恐ろしくボッロボロです、書いてみて怖くなってきたけどとりあえずストレッチと3食食べるのを1週間達成したいですね
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コメント

つばさ🪽

つばさ🪽 投稿者

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やるメニューはきんに君さんの座りながらできるやつと立ったままできるやつを日中どこか、オガトレさんの朝ストレッチ&寝る前ストレッチをやろうと思ってます

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つばさ🪽

つばさ🪽 投稿者

0 GRAVITY

溜まってる質問にもその都度一つずつ答えようかな

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最近自律神経が乱れがちなのでyoutubeのストレッチ動画をやってみようと思います