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モモ

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眠る前のトマトジュースは、たしかに深く眠れる気がします。続けてみようかな。

ちなみに、今年の目標だったぽっこりお腹の改善ができました。食事量を腹八分目にして、腸内環境を整えました。習慣づくりって、大切だなぁ。
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