昨日は遠征先で体調不良となり同行者に迷惑かけてしまった。17時30分最寄り駅着、15分で帰れる距離を休み休み5時間半かけゆっくり帰宅。一晩寝たら動けるようになりましたが、1週間で3㌔減は相当ヤバイ気がする