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🔮comugi

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『HSP』繊細さんへ

不機嫌な人がいる空間が苦手。
ですよね…[悲しい]

私…何かしたかな???
って、思わなくていい。と言われても。
何とかしなきゃいけない気持ちになったり。
アレがいけなかった?
コレかな?

と、自分責め開始のゴングが鳴る。

気にしなくてもいい…
と、言われても。
気になるのが繊細さん。

【対処法①】
不機嫌な人に気づいたら…
「アレは私の問題ではない」
「アレは私の問題ではない」
と、心の中で呟いてみて下さい。

【対処法②】
困ってる事ありますか?
そうやって聞いて確かめる。

心配事の9割は起きません。
起きなかったという経験を積むことで…
違うかもしれない…
と、いう選択肢が増えます。

【対処法③】
不機嫌は、相手の問題なのです。
コントロール出来ない問題だと…
目の前の自分のやるべき事を書き出して、一つずつ消していきましょう。
心と身体の視界を逸らす事で楽になれます[照れ]

どれなら出来そうですか?
合うものが見つかりますように。

優しい繊細さんが、
今日も笑顔でいられますように[好き]

have a good time🕊
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コメント

めーさん

めーさん

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私は繊細だったのか? ずっとそんな気持ちでいたから… 何か出来るかな!

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🔮comugi
🔮comugi
HSPという言葉は? ご存知で??
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コロ

コロ

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自分責めのゴングしょっちゅう鳴らしてます[目が回る] 顔が〇んでることが多いので、なかなか・・・🥺

返信
🔮comugi
🔮comugi
ゴング鳴るよね… いいんだよ。コロちゃんは、そのままで笑っていられる時間を増やして[照れ]
1 GRAVITY
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KNE

KNE

えぶりでいホスト観始めたやがめちゃくちゃ既視感あるんですけど!!!!!!!!!!!兄に付ける薬はないと一緒じゃないですか????????????
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さぶろ

さぶろ

くるぞ!!!!!!!!!!!!!!!!
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オオカ

オオカ

ヘリのモニュメントみたいになってるタラオ草
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子狐🫠

子狐🫠

この時間に近くの道をはしゃぎながら走ってる奴がおる!
すげー楽しそう。
しかも雨降ってる
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しろの

しろの

本日の #かふぇゆり
リニューアルされて広々とした店内に
キャストさんのフラワーコーデが素敵✨
次はお花のツノを生やして行きますꕤ︎︎
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南郷 歩

南郷 歩

未来の寿司は実写版聖闘士星矢? #霜降り明星ANN
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あかま

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確かにひとつも開けずに会うのは忍びないな
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ライム

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僕はケチな性格なので、他の同期の人がスタバで勉強する所をマックで120円のアイスコーヒーを買って4時間ぐらい粘る術をここ4年で身につけました
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霞けい

霞けい

最近、リヴァイブミーの曲を聴いて心が再生された気分。新たなスタートを切る勇気が湧いてきたよ!みんなはどんな曲に心をリヴァイブされた?
リヴァイブミーとは何?
リヴァイブミーは、主に日本の音楽やエンターテインメントの文脈で使用されるフレーズで、特に感情的な再生や復活をテーマにした作品や楽曲に関連しています。以下にその特徴を示します。 音楽のテーマ: リヴァイブミーは、失ったものを取り戻す、または新たなスタートを切るというメッセージを持つ楽曲やアルバムのタイトルとして使われることが多いです。 使用される場面: このフレーズは、感情的な瞬間や再生の象徴として、コンサートやパフォーマンスの中で歌われることがあります。また、映画やドラマのテーマソングとしても適しています。 アーティストの影響: 特定のアーティストがこのフレーズを使用することで、ファンの間での認知度が高まり、特定の感情やメッセージを強調する役割を果たします。 リヴァイブミーは、感情的な再生や新たな希望を表現するための強力なフレーズとして、多くのクリエイティブな作品に影響を与えています。
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まあに

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