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くろ

くろ

おはようございます꒰ “̮ ꒱

今週のヨガレッスンやたらキツくて
太ももパンパン( ߹꒳​߹ )

昨日は
初めてフィットネス!のクラスを予約したので
初めてって事ならまぁ、そんなに
辛く無いだろー、なんて甘く見てたら
これまたしっかり強度のあるレッスンで

腹筋 腕立て伏せ スクワット…

き、今日仕事で動けるのでしょうか( ᐪ꒳ᐪ )‬
シャガメナイ

(*ˊᗜˋ*)/ʰᵃᵛᵉ ᵃ ⁿⁱᑦᵉ ᵈᵃʸꕀ꙳
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コメント

アオ

アオ

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おはようございます[笑う]鍛えられている[大笑い][大笑い][大笑い]お大事に[ハート]今日も色々楽しんでお過ごしください[ウインク]

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くろ
くろ
おはようございます٩(ˊᗜˋ*)و 痛いけど、確かに鍛えられてる感が凄いです💪( 'ᢦ' ) ̖́-‬ 涼しくてスポーツもやりやすい季節になりました🍁🍂 アオちゃんも楽しい金曜日をお過ごし下さい♡(˶ᐢᗜᐢ˶)
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ちぃ

ちぃ

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ヨガ🧘‍♂️は身体に良いって聞きます。興味はあるけど行く時間が💦 楽しく頑張ってね🥹

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くろ
くろ
ちぃさんおはようございます‪*ˊᵕˋ* わかりますー!日々忙しいと、レッスンの時間どころでは無いんですよね💦私も何とか、時間作って通えてるので、いつもバタバタしてしまいます💧 余裕持って、丁寧に暮らして、そんな生活に憧れますが、 中々中々( ߹꒳​߹ )ですねー💦
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yumi🫧𓂃𓈒𓏸

yumi🫧𓂃𓈒𓏸

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くろさん♡ こんにちわ(˶' ᵕ ' ˶)♬.*゚ ヨガ🧘‍♂️で 筋肉痛になりそうですね(;;) 素敵✨️な1日になりますように°・*:.。.☆

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くろ
くろ
yumiさん今日もお疲れ様でした︎❤︎❤︎ なんとか体の痛みに耐えながら今日も無事終わりました☕️𓈒 𓂂𓏸ほっෆ‪‪ 筋肉痛、はやく良くなるといいなꕀ꙳ 今夜も素敵な夜をお過ごし下さいね︎❤︎❤︎ 𓏸𓂂𓈒ɢᴏᴏᴅ ɴɪɢʜᴛ𓈒𓂂𓏸 ︎︎(⑉> ᴗ <⑉)ෆ‪‪
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もも

もも

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おはようございます[ほっとする] 筋肉痛って他の人から 分かりにくいから 辛いですよね💦💦 マッサージして ゆっくり休んで 下さいヾ(*´∀`*)ノ

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くろ
くろ
ももちゃんおはようございますෆ‪‪ そうそう、他の人は分からないですから、私も平常心で何食わぬ顔でやり過ごそうと思っていますが 絶対変な動きしてると思います笑笑 ありがとうございます、労りながらマッサージします٩(ˊᗜˋ*)وෆ‪‪ෆ‪‪
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つくも

つくも

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筋肉は悲鳴あげてるかもしれないけれど、気持ちはスッキリしてそう🎵 今日も1日乗り切りましょう😊

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くろ
くろ
おはようございますꕀ꙳ スッキリあるあるですෆ‪‪ やり切った感?で、満足( ¯﹀¯ )♡しちゃってます笑 気持ちはリフレッシュ! …あとは仕事.ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪ 頑張ってきます٩(ˊᗜˋ*)و つくもさんも、今日も素敵な1日を送れますように✨
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れもん

れもん

どうしてこんなに物欲が……って妹に話したら「情報を見るからじゃない?」と。なるほど理解。コスメの口コミアプリ消すわ。
あ、その前にポイント使いきらなきゃ。
めちゃめちゃコツコツがんばって、1900ポイントあるんですよネ。実質プチプラアイシャドウひとつ無料やん。
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ともえ

ともえ

一個だけ懺悔させてください。
ストーリーを読んでる中,私は下の方に釘付けでした。あの、読んでみたらよく分かります……足元,足元をみて……その衣装は!!禁則事項だって言ったでしょ!!ってなりました。(ネタバレに配慮しつつ最大限の叫び)
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歯

あのポストするためだけにアカウント作ったんだったら私はたいせくんのこと一生好きなままだと思う。時間が経って世間が忘れるのを待つこともできたのに、自分を攻撃する声があると分かった上できちんと自分の口から説明し、謝罪をするという選択ができる人ってことだから。
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Y.H.Cフ

Y.H.Cフ

おっ❣️❣️
明日は #ごきげんまいまい の日や〜ん😍
そしてその後 日本全国お昼からは綾子姉さんの #Tブレイク や〜ん🎶🎶
からの #いんでしょ 💖
最終土曜日はバンザイ🙌🏻 #stvradio や〜ん💝
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りゅー

りゅー

世のコナクラ様方にお伺いしてみたい事が。。。FF様、FF外様、どなたでもぉけ👌なのですが。
コナン映画過去作で「これ好きすぎッ」ってヤツ、どれなんでしょ(´・ω・`)?
因みリュタゎ「ゼロ執」「沈黙の15分」が干からびる程泣ける( ꈨຶ ꎁ ꈨຶ )💕💕💕
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もっく

もっく

4/27上越、5/8長野、5/19湘南、5/22秋田、6/2富山、7/13東京、8/31名古屋、9/23軽井沢、12/8浦和、(行く予定:9/28川崎、10/19横浜)

今年の決まってる遠征!
他にも何回か関東には行くから金吹っ飛ぶわぁ…
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まーこ

まーこ

どうしても自分の目で観たくて
里帰りから戻る時渋谷に寄ってきちゃった(´∀`*)ワーイ
撮影してる人が結構いたので
動画は撮れなかったけど
大きな Number_iと
たっぷりいけて大満足🍀でした

#Number_iとたっぷりいこうぜ #Number_i
#平野紫耀 #神宮寺勇太 #岸優太
#Nugget_i
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明菜大

明菜大

北ウイング-JAZZ-、80年代の伸びのある歌声の北ウイングしか知らない人が聴いてもきっと物足りないわよね…でも、Ver.違いの北ウイングや少し前に出してくれた北ウイング-CLASSIC-を知ってる人にとってはあのJAZZの醸し出す世界観の違いに賞賛しかないと思うのよ…な~んてね!もうっ!(*˘^˘*,,)ぷいッ
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はむ

はむ

この🇨🇳垢を作ってから2年だそうで、
皆様いつも優しくしてくれてありがとうございます🥰

突然ですが、
もし敬語だったのがタメ語になってたりしてたらごめんなさい🙇‍♀️
逆に私は敬語なしでむしろウェルカムです😊✨
これからもよろしくお願いします🙏💕

わちゃわちゃ推し隊です🙌✨

#MyXAnniversary
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樹下蜜

樹下蜜

そんなの知ってるし!

突然ドアが開いて、浬が顔を覗かせてそう言う。

あららら!
ご馳走様。では私は、採寸終わったのでこれで失礼します。
お邪魔しました。

そう言って洋子は立ち去った。

あーまんまと母親にはめられた。

浬は頭を書いている。

お見苦しいものをお見せしておりますが…
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