ほんとにね… 健康で元気いっぱいなら、長生きしてもいいですが、今、病気で苦しんでますから、明るい未来があるのか？無いのか？何の為に生きてるのか？と思ったりします。

今現在の事だけ考えてたらいいのに、過去を思い出したり、将来起こるかもしれない事を不安に思ったりして、しんどくなります。 過去のスケジュール帳や過去の年賀状を断捨離してて、気持ちがしんどくなってしまいました。読まなきゃいいのにね💦

@なかよし ： もー全く一緒で胸が痛い。 切ないですよね。 過去を変えることは出来ないけど、意識を新たに塗り替えることはできる。それが私達に必要な事だと思います。でもそれがとてつもなき難しいです。。

@みるく ： さやさんにわかっていただけて救われます。 なんかもう、薬の力だけではどうしようもないので、認知行動療法とか、学ぶべきなのかな？と思ったりしてます。 考え方を変えるのは難しい事ではありますが…。